Desde o início do ano, vivemos tempos difíceis, que exigem muita sabedoria, foco e mindfulness. Conversando com amigos, colegas e...

Nos últimos anos, venho percebendo avanços significativos no mercado de nutracêuticos. Em minha opinião, graças às mudanças no mindset e...

Nos últimos anos, tenho buscado cada vez mais aprender e enriquecer meus conhecimentos sobre uma das áreas que mais estimulam a minha...

A vida é formada por vários ciclos. No meu dia a dia, consigo perceber como meu corpo muda e evolui a todo momento, se transformando...

Desde criança nós observamos os adultos em seus rituais de cuidados pessoais, sejam eles quais forem. Observamos nossos pais e familiares...

Descubra os sinais mais comuns e o que podem indicar. E lembre-se: sempre que perceber alguma alteração nas suas unhas, procure um médico.

Nos últimos anos o colágeno se tornou um dos principais temas das conversas sobre saúde e beleza da pele, e por isso é fundamental entender

Enquanto o mundo inteiro desacelerou para cuidar da saúde, a ciência continua surpreendendo ao criar novas possibilidades para um futuro...

Na atualidade, percebemos que a poluição, o consumo de agrotóxicos, o fumo, o álcool, o trabalho estressante, aquelas noites mal...

Nenhuma palavra que derive de “vida” pode ser menosprezada. Assim é com a VITALIDADE, essa virtude importante e sobre a qual falamos tão...

Nem todo mundo fica à vontade na cozinha. Associando o grande desenvolvimento da indústria de alimentos com a ida das mulheres (que...

Empreendedorismo e Bem-estar é um projeto lindo exclusivo para profissionais e acadêmicos das áreas das ciências da saúde que desejam...

O silício é o segundo elemento mais abundante na terra, ocupando 27,7% da crosta terrestre e é também um elemento encontrado nos alimentos c

Desde a minha graduação em Nutrição a minha paixão pela área cirúrgica, cicatrização, e regeneração tecidual vem aumentando. Há mais de...

Saber apreciar a beleza é uma grande virtude, que pode ser observada sob diferentes perspectivas. Gosto de duas, em especial. A primeira...

Como a todo o mundo, o início do isolamento pela pandemia da Covid-19 também me afetou – como profissional de saúde e como ser humano...

O momento “a beleza na cozinha” citado no meu podcast foi feito para as pessoas conhecerem sobre a ciência da nutrição e a ciência da...

Nesta quarentena devido ao coronavírus, o estilo de vida e de alimentação da maioria das pessoas tem novos significados, aromas e sabores...

Um momento difícil, sem dúvidas, mas também uma oportunidade de pararmos (mesmo que forçosamente) com a correria do dia a dia para lançar...

Momento lindo, de práticas de atenção plena e de uma nutrição como conexão. Conexão interna, consigo mesmo, para uma beleza consciente e...